الصور والفديوهات

جسمك يقدر يوصل لأي شيء، طالما عقلك مصدّق ده
Don’t count the days.
Make the days count
متعدّش الأيام، خلّي كل يوم له معنى في طريقك
Push yourself, because no one else is
going to do it for you
الانضباط هو إنك تختار اللي نفسك فيه أكتر، مش اللي نفسك فيه دلوقتي
Discipline is choosing between what you,
want now and what you want most
ألم النهاردة هو قوة بكرة
Sore today, strong tomorrow
النجاح مش دايمًا في العظمة، لكن في الاستمرارية
Success isn’t always about greatness. It’s about consistency Consistent
hard work leads to success
الأمور مش بتبقى أسهل، إنت اللي بتقوى
It never gets easier, you just get stronger
إمّا تتمرن بجنون، أو تفضل زي ما إنت
Train insane or remain the same
كون أقوى من أعذارك
Be stronger than your excuses
الإرادة مش حاجة بتلاقيها، دي حاجة بتبنيها بنفسك
You don’t find willpower, you create it
لو تعبت من البدايات، بطل تسيب الطريق كل مرة
If you’re tired of starting over,
stop giving up
عدة كمان. خطوة كمان. يوم أقرب لهدفك
One more rep. One more step. One day closer
سيطر علي انفاسك
Sweat is fat crying
جسمك حلمك... وصالة الجيم طريقك
Your body is your project
build it strong
كل تكرار بيقرّبك من هدفك
Every rep takes you closer to your goal
التغيير مش بيبدأ من بكرة، التغيير بيبدأ دلوقتي
No pain, no gain. Stay focused
وجع التمرين النهاردة... هو فخر الإنجاز بكرة
Excuses don’t build muscles — effort does
كل نقطة عرق = خطوة نحو النجاح
The only bad workout is the one you didn’t do
خليك أقوى من أعذارك
Progress starts outside your comfort zone
العضلة بتتبني بالعزيمة قبل الحديد
Train insane or remain the same
+