ماذا نفعل؟

ادفع حدودك للأمام

التدريب الشخصي

مع خدمة التدريب الشخصي في Muscle Zone، تحصل على برنامج تدريبي مخصص بالكامل لك، بناءً على هدفك، مستوى لياقتك، ونمط حياتك.

Explore

دروس اللياقة البدنية الجماعية

عيش الطاقة، التحفيز، وروح الفريق مع دروس اللياقة الجماعية في Muscle Zone!

Explore

بناء الجسم

في Muscle Zone، نساعدك على بناء جسم قوي ومتناسق من خلال برامج تدريب دقيقة وأنظمة غذائية متوازنة. سواء كنت مبتدئ أو متقدم، فريقنا من المدربين المحترفين هيرافقك خطوة بخطوة لتحقيق الكتلة العضلية المثالية وشكل الجسم اللي بتحلم بيه.

Explore

تدريب القوة

في Muscle Zone، تدريب القوة مش بس رفع أوزان… ده بناء أساس قوي لجسمك. نساعدك على تقوية عضلاتك، تحسين أدائك البدني، وزيادة القدرة على التحمل من خلال تمارين مدروسة وتوجيه دقيق من مدربين معتمدين.

Explore

التدريب الشخصي

مع خدمة التدريب الشخصي في Muscle Zone، تحصل على برنامج تدريبي مخصص بالكامل لك، بناءً على هدفك، مستوى لياقتك، ونمط حياتك.

Explore

دروس اللياقة البدنية الجماعية

عيش الطاقة، التحفيز، وروح الفريق مع دروس اللياقة الجماعية في Muscle Zone!

Explore
معلومات عنا

ما قمنا به

في Muscle Zone، نفتخر بما حققناه مع عملائنا خلال الفترة الماضية: ساعدنا أكثر من 1000 مشترك على تحقيق أهدافهم في اللياقة وبناء العضلات. قدمنا خطط تغذية مخصصة لأكثر من 500 شخص. نظمنا ورش عمل رياضية وفعاليات لياقة بدنية ناجحة. وفرنا بيئة محفزة بتجهيزات حديثة ومدربين معتمدين.

بناء الجسم

تمرين

لياقة بدنية

صور الجيم
اتعب اليوم، ارتاح غدًا
Tired today, rest tomorrow
لا أعذار، فقط نتائج
No excuses, just results.
القوة تبدأ من العقل، قبل العضلات
Strength begins with the mind,
before the muscles
كل تمرينة تقربك من النسخة الأقوى منك
Every exercise brings you closer to
the strongest version of you.
ما توقف، حتى تكون فخور بنفسك
Don't stop, be proud of yourself.
العضلات لا تنبني بالكلام، تنبني بالفعل
Muscles are not built by words,
they are built by actions.
ابدأ صغير، فكر كبير، استمر دائمًا
Start small, think big, keep going
الوزن مش ثقيل، الإرادة أقوى
The weight is not heavy,
the will is stronger
جسمك يعكس التزامك
Your body reflects your commitment
شهادة

يقول عميلنا

+